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Empatía

Posted on noviembre 9, 2010 - Filed Under Emociones, Habilidades sociales | Leave a Comment

La empatía es la capacidad que nos permite sintonizar emocionalmente con las demás personas. Esto requiere un mínimo de autoconciencia, el poder «sentir» e interpretar nuestras propias emociones, lo que hará más fácil comprender los sentimientos (emociones) de los demás. Influye en la practica totalidad de las actividades humanas (solidaridad, relaciones amorosas, política, actividades empresariales, vinculaciones […]

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Para valorar

Posted on mayo 5, 2010 - Filed Under Habilidades sociales, Psicología del trabajo | Leave a Comment

DIFERENCIAS ENTRE LÍDER-COACH Y JEFE Jefe  Su trabajo es impulsar o dirigir a las personas Hablar con sus colaboradores es decirles las cosas, dirigirles y sentar cátedra Controlan a los demás mediante las decisiones que toman Piensan que saben las respuestas Generan inseguridad mediante el uso de miedo como herramienta para lograr el cumplimiento de […]

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Una ocurrencia y a la vez, deseo

Posted on octubre 5, 2009 - Filed Under Algo de aquí, de allá..., BUZÓN DEL VISITANTE, Habilidades sociales | Leave a Comment

A esta psicóloga que aquí escribe, o sea yo misma, le gustaría tener opiniones sobre las exposiciones que hago… Gracias por leerme.

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La inteligencia

Posted on septiembre 29, 2009 - Filed Under Emociones, Habilidades sociales, Inteligencia | Leave a Comment

  El Coeficiente de Inteligencia (CI) fue, durante muchas décadas, un elemento medidor para clasificarnos en grupos de más o menos dotados, e incluso, superdotados. Al resultado de esta operación se asociaba el éxito personal: a mayor CI, mayores triunfos globales aguardaban al agraciado. Sin embargo, se ha comprobado que el CI representa aproximadamente el 20% […]

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Expresarse adecuadamente

Posted on junio 14, 2009 - Filed Under Habilidades sociales | Leave a Comment

Cuando hayamos de manifestar nuestra disconformidad, para hacerlo de una manera positiva podremos tener en cuenta: 1. Que sea en privado, personalmente, cara a cara 2. Ser concretos; empezar por reconocer las dotes positivas de nuestro interlocutor y pasar a exponer algo específico que conviene superar o mejorar 3. Plantear el problema, los inconvenientes, ir al grano; decir […]

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Control de las actitudes negativas (de otr@s)

Posted on mayo 1, 2009 - Filed Under Emociones, Habilidades sociales | Leave a Comment

  Cuando son otros los que las proyectan, – ante la exagerada alteración del otro, tratar de reaccionar lo más serenamente posible escuchando con atención (sin intentar calmarlo porque es peor…), y en el momento oportuno, dialogar sobre el asunto con respeto y firmeza – en el transcurso del «desencuentro» preguntarse a menudo: ¿quién tiene el control de […]

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Control de las actitudes negativas (en un@ mism@)

Posted on abril 14, 2009 - Filed Under Emociones, Habilidades sociales | Leave a Comment

 Cuando somos nosotros los que las albergamos, podemos intentar aprender: A largo plazo concienciarnos del propio desarrollo y tender a un equilibrio estable. A medio plazo hacernos cargo de nuestro malestar interno, sin descargarlo sobre otras personas (autocontrol consciente, respiraciones profundas para relajarnos; hablar con responsabilidad de nuestros estados de ánimo y sentimientos, usando preferente el […]

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Tipo de actitud, último

Posted on abril 2, 2009 - Filed Under Habilidades sociales | 5 Comments

Equilibrado: persona que conoce sus recursos para influir en su propio estado de ánimo; es serena, abierta, agradable y la imagen que traslada es  «centrada». (… haberlas, hailas…)

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Tipo de actitud, cinco

Posted on abril 2, 2009 - Filed Under Habilidades sociales | Leave a Comment

Abnegado: es conciliador, evita roces, desencuentros; quiere que todos estén contentos; tiende a lamentarse pero se obliga a comprender y ayudar a los demás; parece que para actuar necesita que le autoricen; se disculpa en exceso. Provoca lástima, culpabilidad o desprecio. En su interior: se siente acomplejado, inferior, poco merecedor de interés; autocompasión. Creencias con […]

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Tipo de actitud, cuatro

Posted on abril 2, 2009 - Filed Under Habilidades sociales | Leave a Comment

Evasivo: tiene una conversación desordenada, sin enfoque concreto, y evita los temas profundos; se hace el gracioso y responde con  expresiones fuera de lugar. Provoca desinterés por irrelevante, y cansancio.  En su interior: agitado, aburrido, disperso mentalmente. Creencias con las que se justifica: el sentido del humor es lo mejor, no conviene pensar mucho para […]

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